【大山小议】暑假来了，怎么让“神兽”们放下手机？
大山小议
FOSHAN
本期话题
网络，一直都是个双刃剑，在便利人们生活的同时，它的危害也一直在被人们提及与重视。据《2020年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示：2020年，我国未成年网民达到1.83亿人，互联网普及率为94.9%；超过三分之一的小学生在学龄前就开始使用互联网，孩子们首次触网的年龄越来越小。
随着未成年人互联网使用的低龄化趋势以及智能手机的普及，网络沉迷和游戏沉迷状况也日趋严重，网络成瘾现象十分严峻。频繁偷用父母的钱在游戏中购买皮肤道具；长时间紧盯手机或电脑屏幕，缺乏运动，进而导致视力下降、身体羸弱；因为家长管控玩游戏与家人发生严重的语言、肢体冲突；以啃老、网络贷款度日；沉迷游戏、过度用网消耗了精力、耽误了学业，进而导致精神颓废……未成年人沉迷网络后的种种副作用，都在提醒着我们：预防青少年沉迷网络，刻不容缓。
50多天的暑假悄然而至，为青少年们提供了更多接触电子产品和网络的机会，你认为，在这个暑期，青少年要怎么样去预防自己网络沉迷？网络沉迷的边界该怎么定义？在你看来，未成年人为什么会更容易沉迷网络，且数量增长迅速？如果你身边有沉迷于网络的未成年人，作为家长、老师、同学、朋友，你要怎样去帮助他破除网络沉迷？评论区等你→
摄影：仇艳红
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@ 云：
小孩子天性就是好奇，这个好奇心我们不能抹杀，但是需要正确的引导，需要家长、学校和全社会把安全教育放第一位，把游泳作为必修课、必考科。学校可以通过张贴标语、刊发一些图片读物、播放视频案例、多举办一些演练活动让小孩参与其中亲身感受，让他们知道危险勿近，还要教他们发生危险的时候如何自救和求救。家长更要以身作则，不要带小孩去江、河、湖、池及水库、水塘等野外地方游泳。欺山莫欺水，不去野泳就什么事情都没有。
@ 恩仔。：
作为家长，可以对孩子们进行细致化的教育，堵不如疏，家长们可以抽空带小朋友们去安全的游泳场所，让小朋友们满足内心对游泳的好奇与向往。家长也可以在游泳馆进行一次溺水事故的模拟，让小朋友们从被救者和施救者两个角色进行体验，理解救援时的困难和危险。
同时，家长还应该教育小朋友如果遇到溺水事故，要在保护自己的情况下，记住溺水周围的标志性建筑，沉着冷静地拨打110、120等救援电话，寻求专业人士帮助，安全进行救援。
@ 🌟雨逸昔勋乔和🌟 ：
学生们即将迎来暑假，每到这时候，老师们都会再三叮嘱要注意安全，特别是不要游野泳，可是，还是有人会去游野泳，仗着自己游泳厉害，以为会没事。但是，游野泳这件事并不是你技术到家就绝对安全，千万不要有侥幸心理。所以我觉得预防是必须的，学生要有这个意识，家长们也要多在平时多灌输野泳的危害，告诉孩子海域、流速等不确定因素，把自己的经验之谈告诉孩子，同时去哪里游泳都记得携带救生圈。
@ 彬 ：
儿童溺水是可以预防的，需要家长、社会以及政府层面的共同努力。首先是家长做好对儿童有效的看护，将家中和周围的水体与儿童隔离开，教孩子基本的游泳和水上安全技能，带儿童去安全的场所游泳或戏水，划船时为孩子佩戴安全装备，从小培养儿童防溺水的知识和意识。第二，社会和政府层面，对公共场所的水体合理设置隔离装置防止儿童接近水体；对溺水高发的危险水域要进行警示和巡逻、并配备救生装备和人力；监督管理游泳、水上娱乐场所的资质和安全情况；监督管理水上交通安全；向公众普及预防儿童溺水和现场急救的知识技能；做好洪水灾害的预警和防范等等。
夏日炎炎，免不了想要在泳池中清凉一夏，但溺水事件的高发期也随着暑假的来临如期而至。各级小学、初高中学校领导应在暑假来临前对所有同学进行思想教育，强调在水库等野外场所游泳的危害性。家长们应关注孩子的动态，叮嘱其不要去水库等场所游玩，并带领孩子到正规的游泳场所游玩，督促孩子下水前做好准备活动，教育他们遇突发情况的自救方法。社区和相关部门应在溺水高发地区的水池边摆放告示，警醒游客。
@ Chloe--乐儿 ：
要想进一步提高学生的的安全知识储备量和危险状况处置能力，首先要在中小学生中普及游泳安全知识和加强游泳技能，通过加强锻炼来提高学生身体素质、生存技能和急救能力；此外，也要积极探索在中小学开展游泳教育的路径、方法及措施，推进中小学生“学游泳、防溺水、懂自救”系统教育工作。例如让学生搜索资料来开展防溺水演讲比赛，加强防溺水知识科普。
学校还应组织防溺水主题班会，加强宣传栏、显示屏等地方宣传标语和宣传画的宣传工作。加强警家校合作，从学校延伸到家庭、社区、村居等，通过警示教育、线上家长会、知识培训和应急演练等多种形式，全面增强师生和家长的安全意识，提高防溺水自护自救能力，从源头上杜绝事故发生，筑牢学生安全防线。
水火无情，警钟长鸣，可惜撕心裂肺的呼喊声都未能使世人完全觉醒，大大小小的溺水事故仍时有发生。归根结底是人们安全意识淡薄，敬畏大自然的心有所放松。人有悲悯之心，会可怜出了溺水事故的家庭，可大自然是不会可怜我们的，它只会用刻骨铭心的教训让我们“尊重”它。别以为溺水事故没有发生在自己家人身上就可以“事不关己，高高挂起”，倘若真发生在我们身上，恐怕代价是我们难以承受的，那时才追悔莫及也无济于事。敬畏大自然，敬畏大自然……讲一万遍有一遍入心了，那我们就安全了。
@ 年糕：
溺水事件谁的错？随着气温攀升，溺水事件更是进入高发期，当引起重视避免悲剧发生。
涉水区域不完善？无人巡防，信息不及时？伴随着诸多疑问，我也表达一下看法。首先可以肯定的是在涉水区域几乎都有警示牌或者宣传标语，在一些池塘水库和隐蔽性水源位置等都建立了护栏，急救设施也在不断完善，但是还是有人溺水，为什么？个人觉得是安全认知不够，尤其“家长”这个关键点，暑假来临，任由孩子玩耍，这是一个导火线，另外，我们也要主动而为，学习游泳强身健体，学习户外自我急救知识，也不能一朝被蛇咬，十年怕井绳。安全的游泳区域还是可以去的。此外，我们也要增强学习教育，不麻痹大意，不擅自行动，牢记生命第一。
@ 7。 ：
夏日是青少年溺水事故的高发期，以往的深刻教训让人扼腕痛惜，故如今应防患于未然。父母要密切关注孩子动向，尽量在孩子游泳时在一旁陪护；相关场地负责人应严抓场地安全，保证游泳场所的基础设施完善，并在周围确保救生人员数量；学校可以多加宣传安全知识，教会孩子：假使真的发生意外，应该如何自救或救人。
让我们携起手来，共筑生命安全防线！
@ 中言：
最关键的是全社会要高度重视青少年的生命安全，各方同心协力齐抓共管，对全市各地来个全方位的拉网式严密筛查，发现有可能发生野泳溺水的池塘、湖泊、水库等危险地带，进行扎扎实实的补缺陷堵漏洞，做到安全责任到人，防范措施到位。
同时，要加大各地游泳馆池的建设，对江、河适合安全游泳的地域，也要创造条件围成天然泳场进行改建，并配备救生人员，安全器具予以保护，让孩子有安全的地方游泳。只有堵疏并举，双管齐下，两手都硬，才能把溺水事故发生的可能性降到最低点。
家长要加强看护和教育，避免儿童接近危险水域，预防溺水。儿童不擅自前往河流、池塘等水域进行游泳，应当前往游泳馆等安全设施完备的游泳场所，在儿童游泳时，要由有救护能力的成人带领或组织进行，不单独下水；在野外遇见溺水事件不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救，也不要手拉手施救，在附近找一找有无竹竿、绳索等应急救生物品并大声呼救寻求专业人士帮助。
我们不是不提倡见义勇为，而是要见义智为，避免因盲目施救而导致“共赴黄泉”的悲剧。
游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。
擅自结伴不能保，大人陪护少不了。
没有救援不能去，陌生水域不可靠。
盲目施救不可取，安全嘱托不能忘。
学校家长负起责，家长学校常叮嘱。
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来源：佛山日报
“池塘河流又没上锁，可咋办？”面对夏季屡屡发生的溺亡事件，除了痛心疾首外，我们还能怎么办？其实，池塘河流溺水预防是有“锁”的，这把“锁”需要学生安全教育和社会防护的合力。一起来学习下大家的防“溺”小建言~
@杜辉全 ：
防溺水第一要从源头抓起，从你我做起，提高意识，拒绝野泳；第二要科学应对，大力宣传遇溺救人与自救的安全知识；第三，在野泳存在地周围，配备好绳子、救生圈、长竹子等物品，有备无患。总之，正所谓欺山莫欺水，拒绝野泳，应当警钟长鸣。
@小老虎 ：
这是个真实的事情，虽然惨痛，不愿回想，但还是想分享“案例”以警示大家……
我的两个小学同学，由于贪玩，在湖边溺水身亡，捞上岸时，两个小朋友的手紧紧攥在一起，都没有了生命体征，知道为什么手是攥在一起吗？因为溺水的人求生欲望很强，另外的同学只是想拉他上来，结果自己也被拉下水。
因此，首先自己不玩水，发现有人溺水，不会游水的人切记不要盲目施救，求生欲极强的溺水者会拉住你不放，白白浪费一条生命，要及时向身边的人寻求帮助，这才是正确救人的打开方式。
@志 ：
游泳时要如何保障自己的人身安全？首先游泳的时候要避免受伤和溺水，要选择安全的游泳场所，或者要选择有救护人员当值的时候参加游泳活动，还使用适当的安全设备，比如救生衣。永远不要一个人游泳，或者在不熟悉的水域中游泳。留意注意张贴的标志和警告性标志。若不小心发生溺水，要保持镇静，手脚切勿乱蹬，节省体力。落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体，尽可能保持仰位，使头部后仰，使鼻部露出水面呼吸；呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮，待需要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。安全游泳，时刻保障安全，健康生活。
@幸福安安乐乐 ：
进入夏季，天气逐渐变热，溺水事故又进入高发季。溺水是我国儿童意外伤害死亡的第一原因，家长要加强对儿童的看护和监管。对于低龄儿童，家长要重点看护，不能将儿童单独留在卫生间、浴室、开放的水源边，家中的储水容器要及时排空或加盖，带领儿童进行水上活动时，应有专职救生员的全程监护，并为儿童配备合格的漂浮设备。学校应不厌其烦的教育学生，让学生懂得哪些情况容易导致溺水，如何预防溺水，溺水如何自救与施救，预防溺水安全常识等，学会与水“和谐共处”也是人生必修课之一。
@妹士 ：
万一发现有人溺水后，千万不要贸然下水救人。正确的方式是将救生圈、竹竿等抛给溺水者，将其拖至岸边。无救护器材，成年人可入水直接救护，接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳，防止溺水者潜意识挣扎、勒紧救护者。如果是未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应马上喊人搭救。等到将溺水者搭救上岸后，救护者应立即撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物使其呼吸通畅；屈膝将溺水者俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如果溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按压和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
@暖暖的兔 ：
人类因水而兴，与水接触无可避免，完全禁止下水，显然是不切实际的。无理由因害怕火烧就不接触火，因害怕水溺就不接触水，学会与水相处才是上策。为了避免悲剧的发生，我们应做到以下几点：
1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2.游泳的场所，最好是管理规范的游泳池。
3.下水前，应认真做准备运动，以免下水后发生肌肉痉挛等问题。
4.水中活动时，要避免打闹、跳水等危险行为，如有不适应立即呼救。
防溺水学问不少，需要我们认真学习，牢记在心。
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编辑：刘陈缘
图：容铸华
审校：欧肖钰、陈婉萍、姚倩
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