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开启新一轮周计划&复盘实验

天使鱼 天使鱼
2024-09-05



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5月中,我开始尝试以周为单位的生活,每个周一对上周计划进行复盘并列出新的周计划。

两个月后,我中断了这轮计划。因为每周都写差不多的格式,有些厌烦,想试试不写会如何。

结果发现,自律是经不起验证的。不老老实实地列计划、总结复盘,总体效率确实会下降。

概括来说,就是必须做的事情还是会完成。但可做可不做的,就时不时找理由放过自己了,哈哈。


不过,过去的两周,也正好经历了一个休整期。

7月底那周,周三周四带娃出去玩了两天。周六早上睡了个回笼觉,然后就落枕了。没想到一个小小的落枕,折腾了快一周的时间,所以8月的第一周,也这样过去了。

7月总结,拖到5日才正式出炉,并暗暗下了决心,要尽快开启新一轮的周计划&复盘。



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8月,还有三周半的时间,我想把本月主题定为“好好生活”,重拾生活秩序。
本周我想做到的有:

1. 写作:每天自由写作半小时、正式写作两小时,完成以下目标:

·  小报童专栏3篇

·  公众号文章2篇

·  「三娃妈的亲子阅读实践」小册2篇

·  「绘本小茶馆」小册2篇


2. 日常习惯

·  每天阅读30分钟

·  每天运动

·  坚持冥想(5天,每次20分钟+)
·  画画5天
·  家居整理2-3次,共一小时
·  至少做一次蛋糕或面包

3. 新尝试

·  重构作息规律。上午专心陪薇薇(不再想着做自己的事情),PPT学习在上午或下午完成,不再留到傍晚。

·  给喜欢的文章留言,每天至少一篇。




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上一轮的周计划&复盘实验,在开始的时候并没有明确的预期。但收获还是蛮大的,之前总结过最重要的三点:

①写作能力的飞跃。
②做到了每天陪薇薇读绘本、督促力力阅读。
③时间利用率的提升。

这一轮,除了③,我也不知道将有什么收获。不过一定会有的,估计坚持两个月,谜底就会自动浮上来吧。期待……

最后,附上我上一轮「以周为单位生活,好好计划认真复盘」实验的10篇文章链接

如何制定一个有效的周计划

好计划三部曲之复盘

所谓计划,不过是逼你在Deadline之前来个小爆发

自律,只能从尽力做好每一件小事开始

周计划,刻意练习之收获


全部事项打勾的周计划复盘,看起来太养眼了

周计划教会我的那些事

周计划复盘之七,接受自己偶尔"摆烂"

做计划:一半现实、一半想象

不知不觉我居然已经写了10篇周计划!来一篇心得总结吧



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