世界水日 | 健康饮水这两大误区，你知道吗？速戳了解→

2024年3月22日

是第三十二届“世界水日”

联合国确定2024年“世界水日”主题为

"Water for Peace"

（以水促和平）

2024年3月22日至28日是第三十七届“中国水周”，今年我国纪念“中国水周”活动的主题为："精打细算用好水资源，从严从细管好水资源"。

水是生命之源，约占人体组成的70%。水中常含有多种无机盐类，是供给机体所需盐类的重要来源之一，机体新陈代谢的全过程也都需要水，安全、健康饮水是保证身体健康的至关重要条件。

怎样饮水更健康？

观看视频，我们继续来了解

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为保证饮水安全，国家《生活饮用水卫生标准》（GB5749-2022）规定生活饮用水水质应符合以下五项基本要求：

一、生活饮用水中不应含有病原微生物；

二、生活饮用水中化学物质不应危害人体健康；

三、生活饮用水中放射性物质不应危害人体健康；

四、生活饮用水的感官性状良好；

五、生活饮用水应经消毒处理。

目前，我国在生活饮用水中使用的消毒剂为一般含氯消毒剂。为确保达到消除水中细菌、病毒等致病微生物的消毒效果，国家《生活饮用水卫生标准》（GB5749-2022）要求：在以集中式供水方式供给的生活饮用水中，管网末梢水中游离氯必须大于或等于0.05mg/L。因此，我们日常生活中会感觉到自来水有氯味。

日常生活中，在健康饮水方面，我们要避免2个常见误区：

误区一：饮用纯净水更安全。

合格的纯净水虽然相对安全，但不建议长期饮用。长期饮用纯净水很可能导致体内某些矿物质元素降低，因此，日常饮水不推荐饮用纯净水。

误区二：认为自来水有氯味，自行选择清澈的山泉水、溪水、河水等地表水，未经消毒直接饮用。

地表水虽然看起来清澈，但可能含有肉眼看不见的细菌、病毒等致病微生物和寄生虫虫卵，直接饮用可能会对身体健康造成严重损害，不能用清澈来判断地表水是否可以直接饮用。

水，生命之源！

健康生活，从健康饮水开始！

请您注意饮水安全，健康饮水。