虚则寒一寒则湿一湿则凝一凝则瘀一瘀则堵一堵则瘤一瘤则癌！

1、从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性朋友们要注意！当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”；

其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，就比如我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，不过多久，这块木头就会变质，发霉，长真菌（蘑菇）等，而这些发生在人身上就是病变、生病。女性的子宫、卵巢若是长期放在一个“寒湿”盆腔环境中，就容易出现各种女性妇科病变，所以女性的盆腔一定要保护好。

2、从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；

3、从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；

4、从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；

5、从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；

万病不离一个寒字，而慢性病的人，一般都是内寒外热，这表现出来就是容易上火。特别是牙齿会痛，口红，头发白黄，口臭，脚气，冬天怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。

人们都是看到了外热的情况，认为要降火清热，其实仅仅看到了外热的表面现象。其实外热是因为内脏的寒气太重，把热的元气逼到外面，元气本来深藏在肾中，元气越充足的人，越收藏的很深，很牢固。不充足，自然被寒气逼，放散到身体的外层。即所谓元阳外越。

体质虚弱的人，寒湿气就更容易进入我们身体，所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过艾灸补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变虚，从而导致寒气进入我们体内。

寒去元气自回，而去寒当用热。艾灸在古代就是用来治寒病的，很多圣医对这种疗法评价极高，黄帝内经：药之不及，针之不到，必须灸之！

三个比较重要的穴位，重点介绍一下：

• 关元过去也叫玄关,就像人体腹部的一个阀门,有将人体元气关在体内不泄漏的意思,历来为修炼家所重视。灸关元就是利用艾绒燃烧发出的温阳之气,通过关元穴送入小腹,是恢复体力补充能量最快的方法;

• 足三里是个强身健体的大穴,此穴多气多血,主人后天之气;

  
  

• 命门穴。命,人之根本也,门。出入的门户也,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本。

上述穴位有效结合,可以驱寒邪，补正气，通经络。

另外告诉大家一个不是秘密的秘密——寒邪是造成肥胖的元凶——身体的自我保护机制会在你受寒凉的时候启动，分泌大量的脂肪来抵御寒邪对你身体造成的伤害，尤其是腹部寒冷会分泌脂肪来包裹脏器，免受寒气伤害，长期累积除了肥胖，还容易连累脏器的功能，造成病变。下面，我们具体来看看寒湿入体了，还会有什么其它症状。

如果以上症状你有了10个，恐怖你已经寒湿很严重了，需尽快调理。要知道，寒与湿在体内长期结伴驻扎下来，身体就成了一件永远晒不干的湿衣服，此时最需艾灸，就像是用太阳把衣服给晒干，坚持下来你就会发现惊喜！